16:08 

Девятнадцатый день

empty-world
Завтрака как такового не было, съела в 7 утра 2 мандаринки (50ккал)
около 10:00 позавтракала чай с сахаром (35ккал), хлебец с колбасой (68ккал), 4 маленькие вафельки (100ккал)
12:30 готовила сырники (манка 398*2 + творог 88*2 + яйцо 100 + сахар 387*0,3 + банан 80 = 1268, 22 штучки получилось, значит одна примерно 58ккал)
съела 7 штук - 406ккал, и еще сметанки немного (47ккал) и печеньку (218ккал)
16:00 еще столько же сырников со сметаной (453ккал)
В течение дня захавала 2 банана (160ккал) и мандаринок штук 5 (250ккал)
Кароче, сегодня я халк и я жрать...(((
1737... печаль..

@темы: хочу похудеть, не жру, диета

URL
   

всё по-старому, но новое

главная