empty-world
Утро 7:00 чай с сахаром (35 ккал) и хлебец с колбасой (68ккал)
10:00 салат из овощей (65ккал) и яблочко (75ккал)
13:00 курица (140 ккал) чай с сахаром (35ккал)
16:00 салат и моркови (177ккал)
еще в 19:00 салат из морковки (150ккал) с вкусняшкой (150ккал) и чаем (50ккал)
Итого: 1045ккал

@темы: диета, не жру, хочу похудеть