07:49 

Шестнадцатый день

empty-world
Самое тупое, что я забыла по ходу дня записывать что ела. Так что трудно сейчас вспомнить. Восстановлю примерно
Утро часов в 9:10 - чай с сахаром (35ккал) и два хлебца с колбасой (128ккал)
Дальше был поход в спортзал и долгое общение по поводу моего дня рождения с любимым.
Дома как раз была к 13:00 примерно - съела вроде яблоко (75ккал), курицу (340ккал) и доела остатки салата (65ккал).
В 16:00 сделала свежий салатик из огурцов, помидорок и красного перца (65ккал) и съела яблочко (75ккал), ой ещё 2 крабовые палки (35ккал) и хлебец (14ккал)
Вечером ходила к бабуле, чтобы она заранее меня с др поздравила. Пришлось 2 раза попить чай (70ккал) и побаловать себя конфетками... не смогла устоять (примерно 200ккал наверно...)
Итого 1102ккал
Вроде норм
Но из-за вечерних неустояшечек перед едой, мой вес снова поплыл обратно, опять около 85 вешу. Ну ниче, я справлюсь!!!!

@темы: хочу похудеть, не жру, диета

URL
   

всё по-старому, но новое

главная