19:35 

Одиннадцатый день

empty-world
Сегодня сложный день, УЗИ в 13:00. То есть кушать до этого времени нельзя. Думала сдохну.
Утром облажалась и приехала в салон красоты вместо 9:00 в 8:00. Ну ничего, посидела, поболтала со всеми, посмотрела как девочке прическу свадебную делают.
Что я сделала в салоне? Я сняла к черту эти нарощенные ногти!! Наконец-то!! Свобода попугаям))) Два года я их носила! И сейчас мои ногти чувствуют себя свободными))) Юлька, которая делает мне маникюр - остеопат. Я попросила её поосмотреть что у меня не так. Говорит в голове проблемы. В общем, записалась на следующую субботу к ней на приём. Полечит мою "тяжелую" голову.
Итак, сходила на УЗИ - всё в норме. Ну я рада))
14:00 - голодная как волк съела хлебец с колбасой (14ккал + 50ккал), чай с сахаром (35ккал), салат из моркови, крабовых палок и яиц (246ккал+120ккал+240ккал=606ккал это на 4 порции, я съела одну, это 155ккал), одну печеньку (55ккал)
После тренировки снова кушала в 16:30 салат (155ккал), квас (42ккал), виноград (201), помело (80ккал).
Вечером выпила стакан яблочного сока (100 ккал) и обожралась мандаринами (200ккал)
Итого 1087ккал
Кстати в зале сегодня взвесилась - 84,6кг. Круто))

@темы: хочу похудеть, не жру, диета

URL
   

всё по-старому, но новое

главная